"La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar"
Thomas Chalmers
Un proyecto de vida es ir caminando hacia ese futuro, hasta verlo cristalizado más allá de las contrariedades que encontramos en su senda. Cuando hablamos del bienestar del adulto, tengamos presente que algunos principios son importantes y lo suficientemente sencillos para recordarlos y ejercitarlos.
Decálogo de conductas que ayudan a afrontar saludablemente el proceso de envejecimiento
• DISFRUTAR EL PRESENTE • MANTENER Y COMPARTIR LOS RECUERDOS PLACENTEROS DEL PASADO • ELABORAR PROYECTOS • MANTENER BUENOS VÍNCULOS E INCORPORAR NUEVOS AMIGOS • SER FLEXIBLES PARA ACEPTAR LOS CAMBIOS • ESTAR ABIERTOS AL DIÁLOGO CON LAS NUEVAS GENERACIONES • MANTENER EL BUEN HUMOR Y EJERCITAR LA RISA • ESTIMARSE A UNO MISMO • MANTENERSE MENTAL Y FÍSICAMENTE ACTIVO • SEGUIR APRENDIENDO Y CRECIENDO CADA DÍA
